Eine online Beratung oder Therapie funktioniert genauso wie eine Therapie von Angesicht zu Angesicht: Sie dient der Klärung, Aufarbeitung und Überwindung Ihrer momentanen und individuellen Herausforderung. Besonders geeignet ist eine online Therapie, wenn Sie: viel unterwegs sind, zeitlich flexibel sein wollen, es bevorzugen, in Ihrem privaten Umfeld Kontakt zu mir aufzunehmen, auf einen Termin für eine Therapie nicht lange warten wollen, sich den Aufwand für die Anreise in eine Praxis sparen wollen, noch nicht genau wissen, ob Sie professionelle Hilfe brauchen, selbst entscheiden wollen, welcher Kommunikationsweg wann für Sie der hilfreichste ist (Sprechen, Schreiben oder Videochat), unsicher sind, wie sich das anfühlt, mit mir über die eigenen Probleme zu sprechen und das erst einmal unkompliziert ausprobieren wollen.
Online Therapie wirkt!
Es gibt inzwischen zahlreiche internationale Studien, die sich mit der Wirksamkeit von psychologischer online Beratung und Therapie befassen. Sie kommen zu dem Ergebnis, dass es wirkt und sogar nachhaltig! Eine große Metastudie (G. Andersson et. al, 2014 im World Psychiatry Journal) hat die langfristigen positiven Ergebnisse der internetbasierten kognitiven Verhaltenstherapie untersucht. Hier ist man zu dem eindeutigen Ergebnis gelangt, dass Online Beratung und die Präsenz-Therapie bezüglich ihrer Wirksamkeit als gleichwertig betrachtet werden müssen.
Hardware- und Software-Anforderungen
- Für meine Sitzungen nutze ich Zoom, außer einem gängigen Browser sind keine besonderen techn. Voraussetzungen nötig.
Anleitung
- Sie erhalten eine Einladung mit Ihrem Zugangscode zur Online-Sprechstunde per Mail.
- Folgen Sie dem Link der Einladung.
Schweigepflicht
Ich unterliege der Schweigepflicht nach Paragraph 203 StGB. Selbstverständlich werden sämtliche Informationen und Daten diskret und streng vertraulich behandelt.